Imranprasetya.com – Rasanya masam bukan main. Sehingga ada yang berseloroh bahwa jeruk nipis adalah cabe rawitnya dari keluarga jeruk. Namun, dari balik kemasaman tersebut. Buah yang asalnya dari Asia Tenggara dan kawasan Mediterania ini, mengandung seabreg manfaat.
Khasiat jeruk nipis bagi kesehatan di antaranya adalah penurunan berat badan, perawatan kulit, pencernaan yang baik, mengurangi sakit sembelit, perawatan mata, dan pengobatan sariawan.
Ini sedikit menakjubkan, karena buah ini dikonsumsi di seluruh dunia dalam banyak macam pilihan, dari sorbet, minuman, acar, selai, jeli, makanan ringan, permen, gula, dan minyak yang diambil dari kulit jeruk nipis. Adapun kulitnya tersebut digunakan dalam minuman ringan konsentrat, minyak tubuh, kosmetik, minyak rambut, pasta gigi, sabun, desinfektan, mencuci mulut, deodoran, dan seabreg produk lainnya.
Manfaat Jeruk Nipis
Berikut ini adalah beberapa manfaat jeruk nipis bagi kesehatan Anda.
Menyembuhkan Sariawan
Jeruk nipis begitu terkenal sebagai obat untuk penyakit kudisan atau sariawan. Penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin C ini ditandai dengan infeksi, sering pula dengan batuk dan flu, bibir pecah-pecah, mulut terasa kering, kenyal, bengkak serta gusi berdarah. Penyebabnya adalah kekurangan vitamin C. Oleh karena itu, obatnya adalah vitamin C padat. Jeruk nipis diberkati dengan vitamin ini.
Pada masa lalu, tentara dan pelaut diberi jeruk nipis untuk menjaga diri dari sariawan, yang merupakan penyakit yang ditakuti. Bahkan sekarang, jeruk nipis dianjurkan kepada para pekerja yang bekerja di lingkungan tercemar, seperti mereka yang bekerja di dekat tungku pemanas, lukisan toko, perawatan panas, pabrik semen, dan lain-lain.
Baca juga : Inilah Manfaat Gandum untuk Kesehatan Tubuh
Merawat Kulit
Jeruk nipis campur minyak sangat bermanfaat untuk kulit bila dikonsumsi secara langsung atau jika diterapkan secara eksternal bisa meremajakan kulit. Lantas kulit akan tampak bersinar, melindungi dari infeksi dan juga mengurangi bau badan.
Ini akibat dari adanya sejumlah besar vitamin C dan Flavonoids, yang keduanya merupakan anti oksidan kelas satu, anti biotik, dan berfungsi sebagai disinfektan. Bila diterapkan secara eksternal pada kulit, busa asam akan keluar sel-sel kulit mati yang bisa menghilangkan pula ketombe, ruam, dan lain-lain. Jika ingin mandi segar pun, Anda bisa tambahkan sepucuk jeruk nipis dalam air mandi Anda.
Melancarkan Proses Pencernaan
Jeruk nipis memiliki kepekatan aroma vitamin tak tertahankan, yang membuat mulut Anda banjir air liur, sehingga membantu pencernaan. Flavonoid, senyawa yang juga ditemukan dalam minyak wangi diekstrak dari jeruk nipis, merangsang sistem pencernaan dan meningkatkan sekresi cairan pencernaan, cairan empedu dan cairan asam. Selain itu juga merangsang gerak peristaltik usus.
Itulah beberapa khasiat jeruk nipis yang mungkin tidak semua orang mengetahuinya. Semoga bermanfaat ya!
Leave a Reply